Poiaton prznaky tehotenstva s: zvraty a mdloby (v dsledku rozrenia ciev, niieho krvnho tlaku a niej hladiny cukru v krvi); pretrvvajca nava (spsoben zvenou hladinou progesternu); vkyvy nlad. CestovanieFinancieVzahy a sexRodiovstvoTehotenstvoTipy a trikyVon asZdravie a fitness. Pretajte si, ako prevali prv tdne tehotenstva nae itateky. Patria medzi plne prv prznaky tehotenstva, ktor si na sebe me nastvajca mamika vimn, s citliv (mnohokrt popisovan a ako boav) prsia. Kad tde dostane najdleitejie info do e-mailu. Ak s prv prznaky tehotenstva, a ktor z nich vm garantuj, e ste v tom? Pomyslela som si.). Pre zaujmavos: pravdepodobnos, e zdrav pr poas plodnch dn eny pone diea, je len 25-percentn! Vemi skoro po oplodnen dochdza k nrastu mnostva krvi a inch telesnch tekutn, o spsobuje astejie nutkanie na moenie. Tento prznak tehotenstva eny udvaj v prvch tdoch gravidity, a to i ste tehotn vm viem napoveda u pred mekajucou mentruciu, alebo pozitvnym tehotenskm testom. Trosku krce v podbrusku, bolest hlavy, zaludka. Ja som otehotnela v polovici januara a priznaky tehotenstva sa u mna prejavuju cca posledne dva tyzdne. o vetko sa poas nich deje? K zmierneniu tehotenskch nevonost dochdza spravidla s prchodom 2. trimestra a u viny ien v tejto dobe tie plne zmizn. Oplodnenie vajka, jeho uvonenie z vajenka a putovanie cez vajkovod do maternice, kde sa zahniezdi, je proces, ktor prebieha na mikroskopickej rovni. Teraz nastane aj nov etapa vo vaom ivote a vae telo sa zane v priebehu 36. tdov meni. Tip: Ak si potrebujete spravi tehotensk test, siahnute po overench znakch, ktor njdete na eTabletka.sk. . Bolesti v podbruku, zven teplota i vtok sa objavuj u po pr doch Maternica sa pripravuje pre prpad, e by do nej doputovalo oplodnen vajko a zahniezdilo sa v nej. Patr k nim hlavne tmav vtok i slabie krvcanie, ktor s spsoben uhniezovanm oplodnenho vajka v maternici. Hormny uvouj vzy a tkaniv, a spsobuj, , ktor je prznan aj pre prichdzajcu mentruciu. Vtedy s priateom, teraz manelom. nebva a tak ben ako zpcha, no niektor eny ju uvdzaj ako. Nepozn tde tehotenstva? Hned vtok bva na zaiatku tehotenstva pri uhniezovan embrya do maternici. . Na zaiatku tehotenstva medzi 4. a 6. tdom sa enm zvyuje pigmentcia a mu sa objavi aj pigmentov kvrny. Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo tde po tdni. Jednm z prznakom tehotenstva bva aj toenie hlavy, i pocit na odpadnutie. Chodi skr je vo vine prpadov zbyton. Nepozn tde tehotenstva? 3 cecilia29 22. jan 2023 no. Hlavne na dotyk. Aj ke si mnoh mamiky myslia, e ast moenie patr len k druhej polovici tehotenstva, ke zven maternica tla na moov mechr, nie je to tak. Zmeny nlad, zkos a precitlivenos. Tento tehotensk prznak patr bohuia k tm, ktorch sa nezbavte prakticky poas celej doby trvania tehotenstva. Mete poui naprklad hlienov metdu, ktor vychdza zo zmeny charakteru hlienu v ase ovulcie. citili ste unavu, nechutenstvo a bolo vam zle z jedla uz takto skor? D sa s nimi zaa kedykovek? Niektor prv prznaky tehotenstva sa objavuj aj tde i dva po oplodnen. V iadnom prpade! Na zaiatku tehotenstva medzi 4. a 6. tdom sa enm zvyuje pigmentcia a mu sa objavi aj pigmentov kvrny. Ak chcete zisti i ste tehotn, nesta len vedie kedy prdu prv prznaky tehotenstva. Ahojte. Ale MS neprila a po dvoch doch mekania som si spravila test (to bolo 3.11) a tam u boli dve koajnice.Tak tie typick tehotensk prznaky nevonosti a boav prsia som zaala ma v 6tt. V lnku sa pozrieme na to, ak mu by alie prznaky tehotenstva? Pekn de Zanam troku stresova. Zatia som u lekrky nebola, ale oskoro ju navtvim. S tm je spojen aj slabos a zvraty, ktor sa tie mu v uritch intervaloch objavova. Deti trpi nzka hladina vitamnu D. o s tm? Cel tehotenstvo trv orientane 266 dn, o je pribline 280 dn od poslednej mentrucie. Medzi ben plne prv prznaky tehotenstva patria tieto: Citliv, bolestiv a navret prsia. Nae druh diea sme plnovali a snaili sme sa vemi dlho Ahojte, chcem sa podeli o svoju sksenos. Mne zase iba mekala mentrucia, ale mekvala mi bene. Jedlniek od ukonenho 4. mesiaca a 6. mesiaca, Zanite s prkrmami s prvou lyikou HiPP, Viva dojiat od 5. ukonenho mesiaca veku, Viva dojaa od 6. ukonenho mesiaca veku, Ovocie a zelenina pre doja - najastejie otzky, Viva dojaa od 7. ukonenho mesiaca veku, Viva dojaa od 8. ukonenho mesiaca veku, Viva dojaa od 9. ukonenho mesiaca veku, Viva dojaa od 10. ukonenho mesiaca veku, Viva dojaa od 11. ukonenho mesiaca veku. Op za to me nevyven mnostvo progesternu v tele eny. Plodn dni si mete rchlo vypota aj pomocou naej ovulanej kalkulaky. Tieto prznaky tehotenstva bvaj vemi ast a len mlokedy sa objavuj v prpade, e ena nie je tehotn. Aj ke je ast chodenie na zchod neprjemn, nemali by sme obmedzi prjem tekutn. Tento prznak tehotenstva eny udvaj v prvch tdoch gravidity, a to i ste tehotn vm viem napoveda u pred mekajucou mentruciu, alebo pozitvnym tehotenskm testom. Prznaky tehotenstva bvaj prv dni viditen aj na tvri. K prvm prznakom patria tieto stavy (zvyajne sa objavia v 5. a 6 tdni . Vyskajte tipy ako ju privola. TT + 0), ke u s relatvne vyvinut vetky ivotne dleit orgny, sa embryo men na ftus, teda plod. Prv prznaky tehotenstva po oplodnen. Mete preto trpie plynatosou, pocitom nafknutho brucha, zpchou alebo naopak hnakou. Ak ste nikdy nepoctili, o to plenie zhy2 je, a znenazdajky sa u vs tento problm objav, je pomerne vysok pravdepodobnos, e by naozaj mohlo s o prvotn tehotensk prznak. Lepie vnmanie vn spsobuje zven hladina estrognu. Teraz je ten sprvny as. Nevonosti ustpili. 5. jan 2014. Naopak u niektor znme vne, ktor jej boli prjemn mu, Prv tdne tehotenstva bva prznakom tie. Otehotnenie sme plnovali na december a svadbu na aprl, lebo som sa chcela vydva tehotn. V prvch tdoch tehotenstva s prsia bolestiv, citliv a opuchnut. Uverejnil pouvate Redakcia | okt 31, 2019 | Tehotenstvo | 0 |. Ak ste v plodnom veku a nechcete otehotnie, uvaujte o vhodnej antikoncepcii, ktor zabrni poatiu. Avak je dobr vedie, e to tak nemus by a je mon, e vs tieto akosti bud trpi a do produ. 2. epizda: Kedy ns prepustia znemocnice? lunrnych (28-dovch) mesiacov, poas ktorch sa diea neustle vyvja. Ak vo vajkovode akaj spermie, mete prve teraz poa. zmenen chu do jedla, prpadne nechutenstvo. Tehotenstvo po potrate alebo tehotenstvo po 40 mu a nemusia by indiktorom rizikovho tehotenstva. Kedy sa mu objavi prv zuby a ako bbtku uavi od bolesti? no. Po 38 a 42 tdoch sa bbtko narod a prestane by sasou vho tela. Akurat som ochorela co sa .i asi dva roky nestalo..prosim napiste mi vase nazory..dakujem, Prznaky tehotenstva skr ako pozitvny test. Nevonosti sa objavuj mnokrt v hociktor as da a mnoh eny trpia najm k veeru. Intenzvne vnmanie pachov. Kozie mlieko dobrota a superpotravina u pre najmench? eny sa mnohokrt dokonca zobudia na to, e maj mokr vank. Ak prkrmy s vhodn a kedy zaa s prkrmami? Metda plodnch dn, ktor sa rtaj od prvho da mentrucie, je sce jednoduch, ale dos nepresn, ak mte nepravideln cyklus. Mala som v bruchu tak zvltny pocit a ctila som sa cel tak zvltne a tak inak, ani to neviem popsa, ale posledn omu som to pripisovala bolo tehotenstvo. No, ja som mala tak pocit, e to nebude ono. Doprajte si as a pripravte sa na krsne, ale nron zmeny, ktor vs akaj. citliv a zven prsia. V svislosti s stnou dutinou a prznakmi tehotenstva sa me objavi aj. Biochemick tehotenstvo: Vetko, o o om potrebujete vedie. Uvonen vajko sa toti nevyplav von z tela, ale uhniezdi sa v maternici. Prv gynekologick vyetrenie mus ena podstpi najneskr medzi 8. a 12. tdom tehotenstva, ie v treom mesiaci. S manelom sme vo vekom finiovali svadobn pripravy a tri mesiace pred svadbou sme boli na rodinnej oslave ronho bratranek, kde sa manel cel de blznil s malmi demi. Pozitvny tehotensk test patr k pravdepodobnm prznakom tehotenstva. Okrem miernej bolesti burucha a striedavej intenzite bolesti prs nemam ziadne priznaky. Vaa e-mailov adresa nebude zverejnen. Poznajte svoj mentruan cyklus a zistite, kedy mte ovulciu, teda plodn dni. Prezerala som si internet, km mj mu s ocinom robili podlahy v byte. K poatiu djde a v ase ovulcie, o bva v rozpt 10 14 dn od zaiatku mentrucie. Dka tehotenstva je 9 mesiacov, to vie sn kad. V prpade, e mte vyie uveden prznaky tehotenstva a vyiel vm pozitvny tehotensk test, okolo 6. tda tehotenstva je na mieste navtvi lekra. Tehotensk nevonosti sa enm spjaj najm s rnom. i Ptate sa, ako potom zistm, e som tehotn bez testu a najlepie hne v prv dni po oplodnen? pinenie pred mentruciu tak me kudne znai tehotenstvo. Niektor eny sa sauj, Jednm z prznakom tehotenstva bva aj toenie hlavy, i pocit na odpadnutie. Nie vemi znmym prznakom tehotenstva bva aj. Niektor prv prznaky tehotenstva sa objavuj aj tde i dva po oplodnen. Budca mamika m v smd a nutkav potrebu ovlai si sta. Prodn asistentka m v niektorch krajinch podobn kompetencie ako gynekolg. Je jasn, e ste napt, tete sa a zrove mte zaiste aj trochu obavy, ale vydrte. Zvraty a mdloby u tehotnch ien. Zrel vajko, ktor sa uvon z vajenka a me by oplodnen spermiou, je vek pribline 0,11 a 0,14 milimetra. Zdalo sa mi, e nie som celkom ok. Ale bola som po opercii, tak som to pripisovala tomu. V spojen s tehotenskmi nevonosami sa vemi asto pouva slovn spojenie "rann nevonosti". Aj ke si mnoh mamiky myslia, e ast moenie patr len k druhej polovici tehotenstva, ke, zven maternica tla na moov mechr. Dvodom je op vyie mnostvo krvi v tele budcej mamiky, ktor mus srdce prepumpova a k plodu. Prv tehotensk tde sa zana prvm dom poslednej mentrucie. Na druhej strane barikdy potom zase stoja eny, ktor v zaiatkoch tehotenstva nie s hladn vbec alebo hlad naprklad aj maj, ale plne im chba chu do jedla. beatrixx1525 22. jan 2023 no lauriik 22. jan 2023 Ja som prve priznaky mala az okolo 6-7tt. Psob v nemocniciach, ale aj v domcom prostred. Postupne bolesti hlavy ustpi a telo si zvykne na zven hladinu hormnov. Poas svojho rapdneho delenia sa vydva na tdenn cestu do maternice, kde sa nakoniec uhniezdi na alch 9 mesiacov. Zistenie tehotenstva hmatom je tak rannom tdiu nemon. Bez modernch zobrazovacch metd by ste ho nevideli. Pouvame cookies k vylepeniu naich webovch strnok a sluieb, ktor vm ponkame. Po oplodnen, ktor najastejie nastva vo vajkovode, sa oplodnen vajko pomaly presva do maternice, kde sa uhniezdi a zana vyluova tzv. A tak som si k vam prila po radu. Plenie zhy ako prznak tehotenstva spoznaj najm eny, ktor predtm tento problm vbec nemali. Celodenn nevonosti vystriedala celodenn nava, Tak som sa v 14.tt konene dokala! astokrt toti prsia pobolievaj u pred oakvanou mentruciou a mnoho ien tomuto prznaku nevenuje pozornos, kee si ho zamieaj s predmentruanm syndrmom. ahojte. Pri oboch deoch. ", Narala som do nbytku, tak som si urobila tehotensk test. Ak ena pociuje neprjemn tlaky na hrudi a nie je si ist, i je tehotn, mala by o tom informova svojho doktora. Technick loisko alebo prstup s potrebn na vytvorenie pouvateskch profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie pouvatea na webovej strnke alebo na viacerch webovch strnkach na podobn marketingov ely. - prznaky u 2 dni po oplodnen? Ide o poiaton tdium vvoja dieaa, ktor trv do 4. tehotenskho tda. A samozrejme mte pravdu. zven citlivos na urit pachy. Som tehotn? Zpal prsnka pri dojen: o robi, ke prsia bolia? Hormn progestron m okrem navy na svedom aj spomalenie innosti riev. Na konci 2. tda, teda pribline na 14. de od zaiatku mentrucie, pozoruj niektor eny naptie, a boles v oblasti pravho alebo avho vajenka, ale aj v strede medzi nimi. Prv nevolnosti v tehotenstve sa objavuj a okolo 8. tda. Sptajte sa lekra alebo prodnej asistentky, Cookies a pravidl pouvania webovej strnky, citliv prsn bradavky a tmavo zafarben prsnkov dvorce, naptie v prsnkoch a citliv prsn bradavky, stanovenie tehotenskho hormnu HCG v moi alebo v krvi. Ocitli ste sa v novej situcii, ktor zmen cel v budci ivot. V mnohch prpadoch sa nasadzuje vhodn lieba, alebo podporn opatrenia. V tele po oplodnen vajka dochdza k vekm zmenm - okrem inho dochdza k vekmu nrastu hormnu progesternu, ktor spsobuje pocity navy a mnohokrt a vyerpania. Dvodom s spomalen sahy svalov, ktor posvaj potravu v revch. @levoslava8 ahoj, mne sa to nezd zas tak krtko na nejak prznak. Dbajte na pitn reim, jedzte asto mal porcie. Niektor mamiky si ete pred mekajcou mentruciu vimn viac viditen ily, Dvodom je zven nrok tela na ily, ktor poas tehotenstva napomhaj prenosu. Z dvodu naich rokov, ja 18 a on 23, sme sa o om len rozprvali :-D, Moja sksenos je vemi jednoduch - hne od zaiatku som mala vemi citliv prsia, o mi ia trvalo poas celho tehotenstva. Ako sme u spomenuli vyie, v tele eny sa zvyuje objem krvi, ktor musia prefiltrova obliky a ena v oakvan tak mo viac ako inokedy. Dnes mam 32 DC, ale s testom zatial cakam, lebo mam len jeden aj to s citlivostou 25, tak si ho nechcem vyplieskat zbytocne, lebo sa bojim ze bude negativny a nechce sa mi potom novy zhanat . Detsk prkrmy HiPP - vek rozmanitos prchut, Takto bude Vae bbtko spa dobre a zdravo. To sa rovn 40 tdom, 10 lunrnym mesiacom (1 mesiac = 28 dn) a pribline 9 kalendrnym mesiacom (1 mesiac = 30/31 dn). Prv tdne tehotenstva me ena pociova boles v podbruku a chrbte. Prv prznaky tehotenstva sa astokrt objavia ete pred oakvanou mentruciu a mu ene napoveda, i je v radostnom oakvan. Inm sa zas ple rozjasn vaka zvenmu objemu krvi v tele, ktor napna pokoku. Ako zistm, i je moje diea naozaj zasten? Rovnako klamliv to me by aj v prpade, e vm test uke negatvnu odpove, a to i napriek tomu, e ste tehotn. Dvodom me by skutonos, e test uke pozitvnu sprvu len pri vyej hladine HCG. Od tohto dtumu sa tie rta dka tehotenstva, ktor trv 40 tdov. Aj ke sa v tele budcej mamiky vtedy ete len spaj vetky procesy, poda klasickch gynekologickch vpotoch je ena v 4. tdni tehotenstva. pinenie pred mentruciu tak me kudne znai tehotenstvo. . Oboznmili ste sa s procesmi vo svojom tele a mono ste spozorovali prznaky, ktor naznauj, e prve ovulujete. Mne to meskalo asi pat dni, ked som sa testovala. S rastcim brukom toti samozrejme dochdza k utlaniu moovho mechra, o znamen, e ku koncu tehotenstva nvtevujete toaletu poas da naozaj veakrt. Najastejm prznakom tehotenstva bva u mnohch ien prve nava. ktor s spsoben uhniezovanm oplodnenho vajka v maternici. Ak vek je bbtko v 1. a 2. tdni tehotenstva? Tento rann prznak tehotenstva sa objavuje medzi 6. a 9. tdom, kedy me ena pociova. Ja som si nechcela urobit test, pretoze som bola presvedcena, ze tehotna nemozem byt. Obsahuje vak vetky genetick informcie od matky, a preto je podstatnou sasou embrya, ktor sa onedlho vytvor. Z biologickho hadiska je tento tehotensk prznak plne oprvnen a logicky vysvetliten. Rovnako klamliv to me by aj v prpade, e vm test. Vyie v texte sme si vak pripomenuli individualitu a subjektivitu vnmania rznych ien. A teraz akme na nau Bublinku. 10 dvodov pre produkty pre deti od 1 do 3 rokov, Viva batoliat od 12. ukonenho mesiaca veku, Viva batoliat od 13. ukonenho mesiaca veku, Viva batoliat od 14. ukonenho mesiaca veku, Viva batoliat od 15. ukonenho mesiaca veku, Viva batoliat od 16. ukonenho mesiaca veku, Viva batoliat od 17. ukonenho mesiaca veku, HiPP Viva batoliat od 18. mesiaca do 2 rokov, 10 faktorov, ktor najviac ovplyvuj kvalitu a stav naej pokoky, Prrodn mandov olej dar prrody pre udsk pokoku. V istej fze tehotenstva, zvyajne to bva druh trimester, mnoh eny zavaj pln boom energie, elnu a sily. Skor prznaky tehotenstva nemusia by u ien rovnak, avak vinou sa opakuj. Mem ma prznaky tehotenstva u 8 dn pred oakvanou mentruciou? Ak nemte presn prehad o svojom cykle alebo je nepravideln, nemuste presne vedie, kedy . Sladk som vdy zboovala, nebol de bez horalky a teraz Ani v rozume to nemm. Na zaiatku tehotenstva bva toto vyetrenie spravidla vykonvan vaginlne, a v neskorch tdoch tehotenstva sa pristupuje k ultrazvukovmu vyetreniu cez brun stenu. Na zaiatku tehotenstva vs me bolie hlava kvli rastcemu objemu krvi. ast moenie a plenie, me to by prv prznak tehotenstva? do maternice, a odtia cez pupon nru a k plodu. Nikdy predtm sa mi to nestalo. Ak ste otehotneli poas tohto cyklu, zana sa prv mesiac vho tehotenstva. Prv prznaky tehotenstva Prvm a najastejm prznakom bva vynechanie pravidelnej mentrucie. Prv trimester trv 12 tdov od dtumu prvho da poslednej mentrucie. ensk intucia vak neraz hovor nieo in. V zsade rozliujeme tri typy tehotenskch prznakov: Ak ste si vimli tieto prznaky, je pravdepodobn, e ste tehotn: Ak ste si vimli tieto prznaky, mete takmer s istotou predpoklada, e ste tehotn: Vae tehotenstvo definitvne potvrd lekrske vyetrenie: Jednotliv prznaky z prvej a druhej skupiny neznamenaj, e ste tehotn, len vs upozornia, e by ste mohli by. Moje prv tehotenstvo som si vbec neuvedomovala, e prsia som mala tak citliv, e mi vadila aj podprsenka a pri styku som mala hrozn bolesti celho podbruka. Je to mon, e som tehotn? Zmeny nlad s jednm z prznakov tehotenstva, ktor sa mu objavi u tde pred mentruciou. Ci uz sa mozem rozlucit s tym? Zvracanie - nerob vm dobre va vychdzajca z kuchyne alebo parfum vaej kolegyne. Strane skoro som mala prv prznaky, Taketo nie. Narodila sa mi vtedy ete v 17. krsna dcra. Urobila som si test a ukzala sa mi dianica ako D1. 1 Prv prznaky tehotenstva 1.1 Prv tde tehotenstva 1.2 Ke a pinenie na zaiatku tehotenstva 1.3 Vynechanie mentrucie 1.4 Zven bazlna teplota 1.5 nava 1.6 Zven srdcov frekvencia 1.7 Zmeny na prsnkoch 1.8 Zven potreba moenia 1.9 Zmeny nlad 1.10 Nafukovanie a zpchy 1.11 Nevonos, vracanie V ktorom tdni tehotenstva sa objavuj prv prznaky? Pojmy embryo i zrodok, ftus alebo plod s odborn medicnske vrazy. , ktor mamiky nedodriavaj astokrt aj preto, e ete nevedia e s tehotn. Boles ps bva prznakom tehotenstva u pr dn po oplodnen. Kladiete si otzku, kedy je ten prav as? Ahojte,potrebujem radu,myslite,ze je v poriadku,ked mi 5 testov od 28.DC do 33.DC ukazuje stale slabu ciarku?testy su rozne a aj roznej znacky Kad tde dostane najdleitejie info do e-mailu. Objavuj sa najm u ien, ktor mali tento problm u pred tehotenstvom. No brala som to pozitvne. Tak v slabej chvke sme na to upli. Nie je to ale plna pravda. Pri ovulcii je tento vtok red, priehadn, vzhadovo a konzistenciou pripomna surov vajen bielok. V prpade 21-dovho cyklu dochdza k ovulcii u na 7. de, v prpade 35-dovho cyklu a na 21. de. Prv trimester trv od 1. do 13. tehotenskho tda, druh od 14. do 27. tda. V niektorch prpadoch eny pociuj svrbenie bradaviek, ktor mu aj vrazne stmavn, in eny sa sauj na napuchnut a ak prsia, in aleko citlivejie a intenzvnejie vnmaj dotyky, ktor mu by asto a neprjemn. Potom ho toko ma nebudem :-), Zana to ako mentruan bolesti v podbruku. Naopak tehotn eny by mali vypi viac ako ke neboli v radostnom oakvan. Prebaovanie dieatka a vetko, o muste vedie, Cvienie po prode postupnmi krokmi op fit, Malilink ksoky, vek problm: mikroplasty, Ako uetri za energie: dmyseln tipy priamo pre rodiov, Pda iv plantu aj pomha klme a vy ju mete aktvne tvori, Zrozumitene o klme a udratenosti: pojmy tak, aby boli pochopiten, Aj ja som pokroila a urobila 7 udratench krokov, Jesenn starostlivos o zhradu v duchu udratenosti, Ako sprvne kmi kaky, vtiky v kmidle i zvierat v lese, Pomte zvieratm v zime: nerobte si starosti so svojou zhradou, Trval udratenos vo firemnej organizcii. Pravdepodobne to vak bude a niekedy okolo 6. a 8. tda . Preto som sa chcela informova, e kedy sa rieia alie veci po prpadnom pozit.teste. Tento problm potrpi nejednu mamiku na zaiatku tehotenstva, a to i napriek tomu. Vynechanie mentrucie Medzi plne prv a jasn prznak patr vynechanie mentrucie. Rovnako sa rzni doba, kedy zanaj eny pociova prv prznaky tehotenstva. Samozrejme, pred operciou som podstpila magnetick vyetrenie, ekg a pod. Mono je to pre vs drobek, mono kriatok, mono fazuka.
Information Technology Manager